Rahasia dan Manfaat Ilmiah di Balik Azan dan Shalat Subuh

Memahami Makna Mendalam di Balik Kalimat "Shalat itu lebih baik daripada tidur".

Keajaiban Tubuh Manusia: Mengapa Shalat Subuh Memiliki Pengaruh yang Luar Biasa?

Dalam agama Islam, azan Subuh adalah saat penting yang menandakan awal hari. Namun, lebih dari sekadar panggilan untuk shalat, ternyata terdapat rahasia ilmiah yang menarik di baliknya.

Memahami Kalimat Azan Subuh

"Ash shalaatu khairun minan naum" yang berarti "Shalat itu lebih baik daripada tidur". Tetapi mengapa kalimat itu hanya dikumandangkan saat adzan Subuh saja? Dalam kalimat itu Allah SWT ternyata sedang memberikan isyarat kasih sayangnya pada kaum muslimin, sebuah isyarat yang sering kita abaikan maknanya.

Lalu mengapa isyarat itu justru dikumandangkan hanya pada adzan shalat Subuh, tatkala kita semua sedang terlelap, dan bukan pada adzan untuk shalat lain?

Menggali Rahasia Kesehatan Tubuh di Balik Azan dan Shalat Subuh

Pada berbagai studi di luar negeri, yang dipercaya sebagai suatu penelitian yang meyakinkan mendapati sebuah kesimpulan jika puncak terjadinya serangan jantung sebagian besar dimulai pada pukul 06.00 hingga pukul 12.00.

Mengapa demikian? Karena pada saat itu sudah terjadi perubahan pada sistem tubuh dimana terjadi kenaikan tegangan saraf simpatis (istilah Cina: Yang) dan penurunan tegangan saraf parasimpatis (YIN).

Tegangan simpatis yang meningkat akan menyebabkan kita siap tempur, tekanan darah akan meningkat, denyutan jantung lebih kuat dan sebagainya.

Pada tegangan saraf parasimpatis yang meningkat maka terjadi penurunan tekanan darah, denyut jantung kurang kuat dan ritmenya melambat. Terjadi peningkatan aliran darah ke perut untuk menggiling makanan dan berkurangnya aliran darah ke otak sehingga kita merasa mengantuk, pokoknya yang cenderung kepada keadaan istirahat.

Sistem Tubuh dan Waktu Pagi

Tegangan simpatis yang meningkat akan menyebabkan kita siap tempur, tekanan darah akan meningkat, denyutan jantung lebih kuat, dan sebagainya. Pada saat yang sama, tegangan saraf parasimpatis yang meningkat membuat kita merasa mengantuk dan cenderung untuk istirahat.

Pada pergantian waktu pagi buta (mulai pukul 3 dini hari) sampai siang itulah secara diam-diam tekanan darah berangsur naik, terjadi peningkatan adrenalin yang berefek meningkatkan tekanan darah dan penyempitan pembuluh darah (efek vasokontriksi) dan meningkatkan sifat agregasi trombosit (sifat saling menempel satu sama lain pada sel trombosit agar darah membeku) walaupun kita tertidur.

Aneh bukan? Hal ini terjadi pada semua manusia. Hal seperti ini disebut sebagai ritme Circardian atau ritme sehari-hari, yang secara kodrati diberikan Allah SWT kepada manusia. Alloh maha tahu atas segala ciptaannya.

Pentingnya Nitrik Oksida

Furchgott dan Zawadsky pada tahun 1980 dalam penelitian mereka menemukan substansi penting yang berpengaruh pada pembuluh darah, yaitu Nitrik Oksida (NO). Zat ini memiliki peran kunci dalam mengatur pembuluh darah dan mencegah pembekuan darah. Ketiga peneliti ini bahkan mendapatkan hadiah Nobel pada tahun 1998.

Pembuluh darah yang normal yang tidak dibuang sel-sel yang melapisi dinding bagian dalamnya akan melebar bila ditetesi suatu zat kimia yaitu Asetilkolin.

Pada penelitian ini terjadi keanehan, dengan dikeluarkannya sel-sel dari dinding sebelah dalam pembuluh darah itu, maka pembuluh tadi tidak melebar kalau ditetesi asetilkolin.

Penemuan ini tentu saja menimbulkan kegemparan dalam dunia kedokteran. "Jadi inilah yang menentukan melebar atau menyempitnya pembuluh darah, suatu penemuan baru yang sudah sekian lama, sekian puluh tahun diteliti tapi belum ketemu".

Penelitian itu segera diikuti penelitian yang lain diseluruh dunia untuk mengetahui zat apa yang ada di dalam sel bagian dalam pembuluh darah yang mampu mengembangkan / melebarkan pembuluh itu.

Dari sekian ribu penelitian maka zat tadi ditemukan oleh Ignarro serta Murad dan disebut NO/Nitrik Oksida. Ketiga peneliti itu Furchgott dan Ignarro serta Murad mendapat hadiah Nobel tahun 1998.

Zat NO selalu diproduksi, dalam keadaan istirahat tidur pun selalu diproduksi, namun produksi dapat ditingkatkan oleh obat golongan Nifedipin dan nitrat dan lain-lain tetapi juga dapat ditingkatkan dengan bergerak dan olahraga.

Efek Nitrik Oksida yang lain adalah mencegah kecenderungan membekunya darah dengan cara mengurangi sifat agregasi atau sifat menempel satu sama lain dari trombosit pada darah kita.

Jadi, sejatinya kalau kita bangun tidur pada pagi buta dan bergerak, maka hal itu akan memberikan pengaruh baik pada pencegahan gangguan kardiovaskular.

Naiknya kadar NO dalam darah karena exercise, yaitu wudhu dan shalat sunnah dan wajib, apalagi bila disertai berjalan ke masjid merupakan proteksi bagi pencegahan kejadian kardiovaskular, tanpa manusia menyadarinya.

Selain itu patut dicatat bahwa pada posisi rukuk dan sujud terjadi proses mengejang, posisi ini meningkatkan tonus parasimpatis (yang melawan efek tonus simpatis).

Dengan gerakan itu, tubuh memproduksi NO untuk melawan peningkatan kadar zat adrenalin di atas yang berefek menyempitkan pembuluh darah dan membuat sel trombosit darah kita jadi bertambah liar dan saling merangkul.

Shalat Subuh dan Kesehatan

Ketika kita bangun tidur pada pagi buta dan bergerak untuk shalat, hal itu meningkatkan produksi Nitrik Oksida dalam tubuh kita. Shalat Subuh, apalagi jika disertai dengan berjalan ke masjid, memberikan proteksi terhadap gangguan kardiovaskular tanpa kita menyadarinya. Selain itu, gerakan dalam shalat, seperti rukuk dan sujud, juga memiliki efek positif pada sistem saraf kita.

Sejak awal kedatangan Islam, Allah telah memberikan petunjuk bagi kemaslahatan umat. Meskipun manfaatnya baru ditemukan dalam ilmu pengetahuan manusia setelah ribuan tahun, ini adalah bukti kasih sayang Allah terhadap hamba-Nya. Dengan memahami rahasia ilmiah di balik azan dan shalat Subuh, kita dapat lebih menghargai pentingnya ibadah ini dalam menjaga kesehatan tubuh kita. Allahu Akbar!